“Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter” heißt das neue Buch von Roland Liebscher Bracht und Dr. Petra Bracht. Ich freue mich, dass ich diese brandaktuelle Neuerscheinung der beiden erfolgreichen Schmerzspezialisten redaktionell begleiten und lektorieren durfte. Die Botschaft des Buches, das 35 Jahre Erfahrungswissen von Liebscher & Bracht zusammenfasst: Fehlbelastungen der Gelenke, muskulär-fasziale Verspannungen und Verkürzungen machen Schmerzen – Arthrose, Bandscheibenvorfälle etc. sind oftmals gar nicht die Schmerzursache. Mit Dehnungsübungen, Osteopressur, Faszienrollmassage und der richtigen Ernährung hat jeder die realistische Chance, sich den Weg in die Schmerzfreiheit zu ebnen und eine Operation zu umgehen. Wie das geht? Ist im Buch erklärt. Mit zahlreichen Übungen und Abbildungen.
